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Saúde

Prevenção contra a COVID-19: Saiba como manter seus óculos desinfetados

Com a expansão da COVID-19 no Brasil, é essencial que algumas medidas sejam tomadas para prevenir o contágio e para buscar impedir a disseminação do vírus.

Além de adotar as medidas recomendadas pelo Ministério da Saúde e pela Organização Mundial de Saúde (OMS) – como lavar as mãos frequentemente por 20 segundos, não tocar o rosto com as mãos, cobrir a boca ao tossir e espirrar e, é claro, ficar em isolamento social quando possível -, é muito importante higienizar da forma correta um objeto essencial que está sempre em nosso rosto: os nossos óculos.

Os óculos podem ser um objeto de transmissão do vírus e, por isso, é imprescindível a limpeza de cada um deles no mínimo 2 vezes por dia (de manhã e à tarde), ou após o contato com as mãos – caso não estejam limpas.

Não é recomendável a limpeza dos óculos com os produtos normalmente utilizados para esse fim, pois não garantem uma higienização completa. Da mesma forma, não aconselhamos o uso de álcool, pois pode danificá-los, dependendo do material. Para limpeza das armações é recomendada uma solução de sabão neutro e água corrente, com um pano limpo. É uma receita muito simples com elementos que temos facilmente em casa.

A solução pode ser armazenada em potinhos de spray (borrifadores) e usados quando necessário.

#ClickFato #Convid19 #LimpezaDeOculos

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Dr. Leonardo Lourenço, autor da obra Noocídio, ministra palestra sobre o poder da mente

No último sábado, 7 de  março, o Dr.  Leonardo Lourenço realizou uma palestra sobre  “O Poder  da Mente” na tradicional  Livraria da  Vila, localizada na região da Vila  Madalena, em São Paulo .

Lourenço é  autor  do  livro  “Noocídio”,  da  Editora Labrador, que  já  está  entre  os  mais  vendidos pela  Amazon .

“Noocídio” traz o relato do autor sobre a própria experiência noocida: ao emagrecer 100 kg, notou que algumas questões de sua vida tinham que morrer a fim de uma transformação verdadeira.

Tudo isso encontramos na publicação, além de histórias de outras pessoas: ou seja, incentivo e inspiração para a gente desapegar, virar a chave e também renascer.

O poder da mente em todos os momentos

As narrativas são alinhavadas a partir dos fundamentos da Neurociência, entendendo qual o papel da mente no desenvolvimento pessoal.

Durante a palestra, o Dr. Leonardo Lourenço  falou sobre o poder da  mente, tirou dúvidas em relação ao tema e, claro, passou dicas válidas para praticar no dia a dia .

Após o bate-papo, os participantes tiveram o livro autografado e a oportunidade de conversar e tirar dúvidas pessoais com o profissional.

(Créditos das imagens: Anyelle Alves)

Para mais informações:

Autor: @drleonardolourenco

Editora: @editoralabrador

#drleonardoloureco #noocidio #opoderdamente

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Geral Saúde

Dra. Vanessa Albuquerque agora é Dra. Vanessa Moreira também no seu perfil profissional no Instagram

Vanessa Albuquerque, ou Vanessa Moreira, nome de batismo que a biomédica brasileira voltou a usar, é uma referência internacional em análise do sangue vivo, que permite detectar anormalidades e intervir nas causas de modo preventivo e/ou tratar doenças já existentes através das mudanças de hábitos e estilo de vida saudável.Idealizadora do método Key Of Life Health, Dra. Vanessa Moreira vive em Miami e atualmente viaja fazendo palestras e atendimentos pelo mundo, inclusive com parada obrigatória no Brasil, onde participa de programas de TV e atende seus pacientes, incluindo várias personalidades.

Dra. Vanessa Moreira - Divulgação

A biomédica recentemente alterou o nome de Dra. Vanessa Albuquerque para Dra. Vanessa Moreira nas redes sociais, onde compartilha informações sobre saúde e bem-estar, costuma fazer lives e responder aos seguidores, também mantém um canal no YouTube onde reúne as entrevistas de rádio (podcast) e TV, além do conteúdo produzido exclusivo para o canal de vídeo.

#ClickFato #DraVanessaMoreiraAlbuquerque

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Saúde

Thaísa Ferraz mostra a importância das doulas para as gestantes e conta como começou a fazer esse trabalho social com mulheres carentes

Antes, durante e após o trabalho de parto, sabemos que não só as mamães, mas o casal em si necessita de suporte físico e orientação emocional, já que toda essa trajetória exige cuidados e acompanhamento detalhado. Para tanto, existem as chamadas “Doulas”, mulheres que estão de prontidão e servem como uma conexão entre a equipe médica, a família e a grávida.

Pesquisas feitas no exterior constatam que, com a atuação de uma Doula, as taxas de cesárea podem diminuir em até 50%, além dos pedidos de anestesia (60%), duração do trabalho de parto (20%) e uso de fórceps (40%).

O apoio da Doula é imprescindível à gestante, e se estende ao bebê e família. Tudo acontece de forma harmoniosa, e o respeito durante todo o processo de gestação incide também de maneira informativa e carinho à mãe, filho e parentes.

“Nós damos apoio técnico para que a gestante tenha um trabalho de parto de forma humanizada, respeitosa, onde todos os seus direitos são assistidos.” Comenta Thaísa Ferraz, enfermeira, pós-graduada em saúde da mulher e massoterapeuta, ocupa o 3º lugar entre as pupilas de Renata França. Conhecida por atender celebridades e pelas inúmeras participações em diversos programas de TV, ganhou o prêmio de destaque do ano pelas mãos da anfitriã Renata França, que homenageou as melhores profissionais do segmento com uma festa no Palácio Tangará em São Paulo.

Um projeto social que deu certo

Profissional de sucesso, Thaísa resolveu investir no papel de Doula. Hoje trabalha com mulheres carentes.

A história começou quando a massoterapeuta precisou de internação devido a uma doença autoimune. Devido a isso, permaneceu por um longo período no hospital. Com olhar clínico, lá dentro visualizou o que havia de deficiente. Os trabalhos de parto, que poderiam ser natural, acabavam por se concluir em cesarianas. Tudo isso por falta de informação da gestante. “Pela carência de preparo e por medo, a futura mamãe acaba optando pela cesária. A Doula tá ali pra isso, pra orientá-la.” Comenta.

Atualmente Thaísa faz palestras, geralmente de 40 em 40 dias, sobre atendimentos no pré e pós-parto. Esse projeto não contempla o parto em si, pois não há Doulas suficientes para fazer o trabalho voluntário.

A massoterapeuta é quem fornece tudo para a gestante. Dá todo o pré-parto para ela, além de todas as informações, como o reconhecimento e obtenção de seus direitos. Há também uma série de exercícios. Eles servem para que as futuras mamães, no seu empoderamento, tenham um parto com sucesso, independente do escalão.

 

30 dias após o nascimento do bebê, Thaísa promove um novo encontro no intuito de verificar como está a adaptação da criança com a mãe e vice-versa. O apoio observa inclusive a amamentação e cuidados com o bebê, ou mesmo se a mãe está num processo depressivo que pode ocorrer após a gestação. “Sendo assim, consigo encaminhá-la para os profissionais responsáveis, como fonoaudióloga, psicólogo, etc.” Conclui.

E em relação ao pai, que geralmente se sente atracado ao evidenciar suas emoções, a Doula entra com o papel de orientá-lo na hora de prestar apoio à mulher. Um suporte que tem ajudado inúmeras famílias na região de Vinhedo/SP.

#ClickFato #Doulas #ThaisFerraz

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Destaque Noticias Saúde

‘Coronavírus’, primeiro caso é confirmado no Brasil pelo Ministério da Saúda

O Ministério da Saúde confirmou nesta quarta-feira (26), o primeiro caso positivo de coronavírus no Brasil. O homem que mora em São Paulo, fez dois testes e deram positivo para infecção. O senhor de 61 anos de idade esteve em viagem na Itália no período de 9 a 21 de fevereiro, além dele, toda família está em observação. Os passageiros que vieram no mesmo voo deverão procurar as autoridades de saúde.

A suspeita foi registrada no Hospital Albert Einstein, o teste deu positivo, e confirmado pelo Instituto Adolfo Lutz para contraprova. Há mais 20 casos sobre investigação,

#ClickFato #CoronaVirus #CoronaVirusNoBrasil #

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Saúde

Qual é a diferença da Pranic Healing com as demais terapias integrativas?

A Pranic Healing estuda e atua nos campos de energia (aura) e nos centros ou vórtices de energia (chakras) que reverberam nos órgãos internos.

“O corpo físico é resultado da energia pessoal e das desordens de energia manifestadas nele. Hoje já há provas científicas, inclusive via física quântica, que ao se analisar a parte mais ínfima de uma célula, encontramos energia e informação.
Pranic Healing é a moderna arte e ciência de tratamento non-touch (sem toque), a técnica tem pouco mais de 30 anos, mas já está presente em mais de 120 países e vem ganhando cada vez mais adeptos, como: Deepak Chopra, Tony Robins, Oprah, NASA e a até mesmo a Majestade do Butão (considerado o país da felicidade).
É possível por meio da Pranic tratar questões ligadas a saúde física, emocional, e também atuar na melhora e harmonização de relacionamentos, na área financeira, profissional e principalmente ajudar quem quer se desenvolver espiritualmente.
Não envolve toque físico no paciente e muito menos uso de fármacos. A técnica explora e identifica onde há energia suja, doente e desequilíbrio energético, na sequência limpa, desintegra e depois aplica uma energia nova (conhecido como: prana, chi, ki) no paciente ou em até mesmo em projetos, objetos físicos e caminhos.

Qual é a diferença da Pranic Healing com as demais terapias integrativas?
A Pranic é a única técnica no manejo de energia que ao invés de impor energia limpa, primeiramente remove a energia suja e doente, somente depois energiza o paciente ou objeto com energia saudável, isso torna o tratamento mais eficaz e com resultados mais duradouros. Uma técnica muito poderosa e que está ao alcance de todos, qualquer pessoa maior de 18 anos que tenha vontade de se ajudar pode aprender.

Estudos Científicos
Preocupado em estabelecer bases científicas, o fundador da técnica Kok Sui participou da pesquisa “A Research Proposal For The Laboratory And Clinical Evaluation Of Pranic Healing”, em 2001 na Universidade da Califórnia – Irvine. Durante anos, incentivou cientistas independentes, pesquisadores e colaboradores. Em 2015, realizou o 1st International Research and Development Conference, em Bogotá, Colômbia e em 2016 foi estabelecido a Pranic Healing© Research Institute na cidade de New Jersey, USA, presidida por Glenn Mendoza, Professor e Associado Clínico em Pediatria e Neonatologista. Também foi diretor da Unidade de Terapia Intensiva Neonatal por 20 anos em Nova York, USA e Mestre Sênior de Pranic Healing. A Pranic é uma técnica que está se tornando muito popular com o público considerado céticos, como: engenheiros, médicos e advogados, mas há muitos terapeutas, artistas, psicólogos, empresários, fazendeiros, donas de casas e até mesmo veterinários e atletas vem aderindo a Pranic Healing para diversos fins.

Há cunho religioso?
A Pranic não há nenhum cunho religioso, trata-se de uma técnica de manejo de energia, pessoas de diferentes religiões podem praticar a Prânica que não há confronto de valores.

Quais são as indicações para a adoção da técnica?
Principalmente problemas de ordem física como dores musculares, respiratórios, feridas, gástricos, recomendada para todos os problemas físicos uma vez que visa estabelecer e fortalecer o sistema imunológico permitindo que o próprio organismo entre em processo de auto recuperação.
Além disso, a Pranic também trata questões de ordem psicológicas como: medo, fobia, trauma, depressão, ansiedade, vícios, compulsão, insegurança… Parte-se do princípio que quando há uma desordem psicológica o vórtice de energia (chakra) fica afetado e consequentemente por ele ser responsável pelos órgãos internos acaba afetando a saúde física da pessoa, mesmo sendo um problema de cunho emocional.
Há outra vertente da Pranic aplicada no campo da agricultura, pecuária, jurídica, recursos humanos, psicólogos, empresários, atletas, pois compreende-se que tudo há energia e tanto a nossa quanto de terceiros pode afetar o desenvolvimento profissional, com a Pranic é possível remover a sujeira energética e remover os obstáculos que muitas vezes parecem não ter explicação física.

Quem pode ensinar a Pranic Healing?
É importante que o interessado pesquise sobre a instituição, o histórico profissional do professor, experiência, e certifique que receberá o certificado emitido pelo Institute For Inner Studies, das Filipinas, órgão internacional que regula a Pranic Healing no mundo.
Ruth Nakabayashi foi a primeira terapeuta no Brasil a ministrar cursos de Pranic Healing, em 1993, sendo discípula direta pelo Kok Sui. A instrutora também realiza cursos em todo o país e no Japão e atendimentos particulares na Vila Olímpia em São Paulo e em Taubaté, interior de São Paulo. Ela é formada em Engenharia Civil e em Piano, cursou pós-graduação Lato Sensu em Psicologia Transpessoal e Administração de Recursos Humanos.
Atualmente, Ruth é mestranda em Saúde no Iamspe-São Paulo e desenvolve estudos sobre Pranic Healing que serão apresentados em sua dissertação.

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Saúde

Vivien Munaro consultora de saúde explica que é Coronavírus

Vivien Munaro, que está à frente da VM documental dando consultoria na área de saúde explica que é Coronavírus: ” são uma família de vírus, conhecida há muito tempo, responsável por desencadear desde resfriados comuns a síndromes respiratórias graves, como é o caso da Síndrome Respiratória Aguda Grave (Sars) e a Síndrome Respiratória do Oriente Médio (Mers). A transmissão desses vírus pode ocorrer de uma pessoa para outra por meio do contato próximo com o doente. Recentemente, um novo tipo de coronavírus foi descoberto, o 2019-nCoV, o qual tem causado mortes e também bastante preocupação”, disse Vivien Munaro.

Vivien, usando informações importantes sobre saúde do Dr. Eduardo Gomes, diz que Linus Pauling e vitamina C, em uso contínuo aumentam a imunidade das pessoas: ” usando continuamente vitamina C, podemos nos proteger de muitas enfermidades. Nós brasileiros temos por hábito consumir somente quando gripados, é o efeito não é o esperado. Temos que reavaliar nossos conceitos e nos protegermos”, explica Vivien Munaro.

https://www.vmdocumental.com.br/

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Saúde

Dj desiste de bariátrica para entrar no “Desafio Sem Desculpas”

O Dj Rodrigo Mila (@rodrigomilaoficial), do grupo musical Open Farra, trocou a cirurgia bariátrica pelo “Desafio Sem Desculpas”, que tem como objetivo a perda de 43kg até agosto de 2020.

O desafio teve início em dezembro de 2019, quando Mila estava pesando 154kg e sofrendo constantemente com dores na coluna, nos pés e no joelho, por conta do sobrepeso.

A primeira opção era a cirurgia bariátrica, porém Mila aceitou o apoio da equipe Prime Run (@prime.run) para colocar o Desafio Sem Desculpas em prática e emagrecer sem cirurgia ou remédios. Fazem parte da equipe Prime Run treinadores, nutricionista, fisioterapeuta, médica e coach de performance, que juntos oferecem todo o apoio e suporte que Mila precisa para atingir seu objetivo.

O obesidade faz parte da vida do Mila desde a adolescência e já foram inúmeras as tentativas de perder peso. As consequências desse excesso de peso já estavam afetando seu trabalho, sua saúde e até sua vida pessoal. O emagrecimento não é apenas questão de estética nesse caso, mas sim de qualidade de vida.

O grande incentivo para Mila trocar a bariátrica pelo Desafio Sem Desculpas foi o grande apoio que recebeu nas redes sociais de fãs e amigos, além de todo o suporte da equipe Prime Run, que está localizada em São Paulo, oferecendo serviços médicos voltados para qualidade de vida e treinos presenciais e online.

A intenção de Mila, além de emagrecer para ter mais saúde, é mostrar para seu público que é possível perder peso de forma saudável e incentivar as pessoas a seguirem esse mesmo caminho.

O Desafio Sem Desculpas está sendo apresentando em forma de reality show, toda terça-feira, as 18h no igtv / instagram @rodrigomilaoficial , sempre combinando humor, treinos, receitas e informações importantes.

“Você é meu convidado a entrar no Desafio Sem Desculpas comigo, pois quero ajudar todos aqueles que sofrem com obesidade ou buscam uma vida mais saudável e não tem o apoio que precisa para começar”, diz Mila.

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Saúde

Aline Cardoso desvenda segredos da alimentação saudável e diz: “É possível juntar saúde e comida saborosa”

A chef de cozinha mostrou que comida saudável pode ser saborosa sim.

A digital influencer Aline Cardoso, estudante de gastronomia, tem mostrado em suas redes sociais pratos e receitas que aliam produtos naturais de qualidade e preparos especiais. Essa combinação resulta em não deixar o prazer de saborear alimentos saudáveis e obtendo assim uma qualidade nutricional.

 “A combinação de temperos podem deixar um simples prato de proteína animal com legumes simplesmente maravilhoso! É preciso escolher bem os produtos, evitar alimentos altamente processados e caprichar na preparação”, ressalta.

Comer é essencial para o funcionamento do nosso organismo. No entanto, a relação de prazer e comida tem gerado problemas seríssimos na saúde de muitas pessoas no mundo todo. A obesidade, a hipertensão e a diabetes, por exemplo, são alguns resultantes de uma alimentação inadequada, exagerada em açúcares e carboidratos, normalmente pobre em nutrientes.

Fazer escolhas corretas diz respeito à ingestão de alimentos que possuem sua composição nutricional balanceada, mas também, à maneira com que os alimentos são combinados entre si e preparados. O que um adulto ou uma criança come influencia diretamente na sua saúde e reflete na sua imunidade. Para mais, estudos comprovam que comer adequadamente diminui as chances de ficar doente.

Conseguir se alimentar corretamente e também evitar alimentos ultra processados, dos quais possuem composição nutricional desbalanceada e são habitualmente ricos em gorduras, açúcares e sódio. O consumo desses alimentos favorece o desenvolvimento de doenças e contribuem com o aumento de deficiências nutricionais. Os bons hábitos alimentares funcionam como fator protetor se adotados ao longo da vida.

“Acho que comer com e zelar pelo sabor é também olhar para saúde. Quando comemos e saboreamos um bom prato, estamos cuidando do nosso bem-estar e do nosso bom humor, e isso sim é muito importante. De qualquer forma, não é preciso deixar a saúde de lado. É possível juntar saúde e comida saborosa. Eu costumo apostar nos grelhados, assados, legumes, verduras e frutas. No meu Instagram as receitas são saudáveis são as mais pedidas e as que geram mais interesse do público em geral”.

As verduras, os legumes e as frutas ótimas fontes de fibras, vitaminas e minerais. O grupo das frutas e hortaliças contêm nutrientes importantes para proteger o organismo e por isso são importantíssimas. “Coma com saúde e não deixe o sabor de lado”, finalizou.

Aline Cardoso, digital influencer catarinense, estudante de gastronomia e vencedora do reality “Desafio do Chef” – promovido pela Rica Record, ficou conhecida por compartilhar receitas saudáveis e deliciosas em sua página pessoal no Instagram.

#ClickFato #AlineCardoso

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Saúde

Ioga ajuda a tratar depressão segundo a especialista Katherine Maurente,

Prática também traz força, equilíbrio e flexibilidade:

A ioga traz muitas vantagens para a mente e o corpo de seus praticantes. Segundo uma pesquisa da Universidade de Boston, nos Estados Unidos, essa atividade milenar tem o poder de reduzir significativamente os efeitos da depressão.

Segundo a especialista Katherine Maurente, a ioga representa um caminho para o autoconhecimento, para a expansão de nossa consciência. Ainda, envolve uma série de posturas físicas, exercícios respiratórios e meditação, com o propósito de deixar nossos corpos mais saudáveis e nossas mentes mais tranquilas.

“Estudos recentes também verificaram que a ioga é capaz de reduzir o estresse, combater a ansiedade, diminuir o risco de doenças cardíacas, melhorar o controle do diabetes, aliviar dores nas costas, entre muitos outros benefícios”, afirma a também digital influencer Katerine.